Handige links
De overgang of menopauze veroorzaken bij veel vrouwen vage klachten, die je makkelijk wegwuift. Maar als klachten aanhouden, is het altijd raadzaam om een zorgprofessional te raadplegen!
Blijf er niet mee lopen en raadpleeg je huisarts of zoek een gespecialiseerd centrum bij jou in de buurt.
Waar kun je terecht voor hulp bij overgangsklachten?
Naast de huisarts of gynaecoloog, zijn er ook andere zorgverleners die kunt raadplegen. Bij twijfel? Ga altijd eerst langs de huisarts!
Thuisarts.nl
Informatie over fysieke klachten en de medische kant van overgang en menopauze, vind je op de website van Thuisarts.nl
Zorgcentrum met gynaecologische specialisatie
In sommige regio's vind je gespecialiseerde huisartsenposten waar huisarts, kaderhuisarts en gynaecoloog samenwerken. Want voor sommige klachten is het namelijk niet altijd nodig om naar het ziekenhuis te gaan.
Overgangs-consulent
Een overgangsconsulent is een verpleegkundige of verloskundige die gespecialiseerd is in de begeleiding van vrouwen tijdens de overgang. Ze geven voorlichting, advies en ondersteuning bij zowel lichamelijke als emotionele klachten.
Accupuntuur
Tijdens de overgang kun je te maken krijgen met lichamelijke én emotionele klachten. Steeds vaker gaan vrouwen op zoek naar een alternatieve aanpak zodat ze geen hormonen hoeven te slikken. Accupunctuur is een natuurlijk alternatief. Raadpleeg ook altijd je huisarts!
Voeding
Je lichaam verandert en misschien je gewicht ook. Ondervind je problemen met gewichts-schommelingen of het vinden van een goed voedingsschema? Raadpleeg dan een diëtist.
Vriendinnen!
En soms is het enige wat je nodig hebt, de steun en liefde van je vriendinnen, die waarschijnlijk precies hetzelfde meemaken als jij en als geen ander weten hoe jij je voelt.
Maak van de overgang geen taboe en deel je verhalen!